Se Panser Incorpore
Une plongée dans l'immensité de notre vivant
Un programme au plus proche de la présence.
Dans l'écoute profonde, sans artifices, sans masques, sans décors...
L'espace de 6 jours pour accueillir vos vérités oubliés, vos émotions enfouis, vos constructions, et de-nouveau pouvoir vous choisir au présent !
"Rencontrer son corps poétique."
Il n’y a pas d’échappatoire à un monde toxique, si ce n’est de revenir au plus proche de la nature, dans nos corps.
Revenir à notre temple intérieur, pour retrouver notre vraie nature, notre guérison, notre sens, notre paix.
Car c’est le corps qui détient les réponses à nos questions.
Je vous accompagne à plonger dans vos cellules, pour vous souvenir de votre ESSENCE.
Bienvenue dans le silence, l’immensité, la sagesse, l’amour et la paix.
Une invitation à s’explorer, à se rencontrer jusqu’au cœur de nos cellules. À travers la trace de notre histoire embryologique, je vous accompagne à incorporer de nouveau votre vivant : ramener de la présence et de la conscience là où il en a manqué, pour retrouver vos ressources profondes, pour dialoguer avec votre corps, vos tissus, vos fascias, vos os, vos organes, vos liquides, tout ce qui vous compose.
Je crois profondément que notre biologie appelle à s’actualiser. Qu’elle cherche à être reconnue, aimée, réveillée. Qu’elle appelle le flux de la vie à circuler librement en nous et à travers nous. C’est pourquoi j’ouvre cet espace comme un laboratoire vivant, un lieu d’exploration partagé, car je me tiens à vos côtés, éternelle chercheuse, en chemin comme vous. Je vous accompagne à vous relier à vos potentiels, à retrouver le chemin de l’amour pour vos corps, à écouter les récits qu’ils portent, à leur redonner savoir, conscience, clarté.
Dans cette retraite, je vous emmène donc avec moi dans le monde de notre vivant, au plus proche de notre matière qui pulse et parle !
Programme d'une journée type :
9h – 10h30 :
Yoga intégral : méditation, asanas, kriya, pranayama, pratiques d’inspiration Osho…
10h30 – 11h :
Collation légère
11h – 13h :
Mouvement-thérapie : mouvement authentique, Body-Mind Centering, danse libre, expression en nature...
13h – 15h30 :
Repas en conscience, temps de pause, intégration, lecture, balade…
15h30 – 17h30 :
Explorations corporelles (suite) : danse, BMC, contact improvisation…
19h :
Dîner végétarien partagé
20h30 – 21h30 (facultatif) :
Temps d'exploration sensorielle : chant, art-thérapie, massage, scène ouverte, cérémonie, jam, cranio-sacré…
Chaque journée est rythmée par des temps de pratiques, d’intégration, de partage et de repos.Les propositions sont modulables selon l’énergie du groupe, la météo et les besoins du moment.
Lieu d'accueil et repas
Le lieu :
A Serres dans un Merveilleux temple au coeur de l’Aude, une salle avec du beau parquet pour nos petits pieds et un joli jardin rivière.
Plusieurs hébergements disponible, à différents prix, selon vos envies et vos besoins ou vos revenus.
Les repas :
Dans l’esprit de cette retraite, un temps de reconnexion et de purification des différents plans de l’être (physique, émotionnel, mental et subtil), nous partagerons les repas sous forme participative. Chacun.e est invité.e à apporter des aliments : fruits & légumes de saison, fruits secs, légumineuses, graines, tisanes ou infusions de votre choix.
Dès le premier jour, nous mettrons en commun nos apports alimentaires afin d’organiser des groupes de cuisine et planifier les repas ensemble.
L’invitation sera de manger en conscience, avec simplicité, pour soutenir un processus de nettoyage intérieur doux. Nous privilégierons des repas légers, centrés sur le vivant, afin de ne pas surcharger le corps ni l’esprit.
Nous prendrons un moment en début de retraite pour en parler ensemble
Describe your image
Intervenante
Artiste danseuse, psycho-somato-thérapeute.
Mélina Pans'Art
Mélina se dévoue au soin de l'Humain, avec les médecines de la terre et du corps.
Atteinte d’une maladie auto-immune dès son plus jeune âge, elle dédie sa vie à la présence, en traversant le monde pour recevoir divers enseignements ancestraux, se guérir et partager l’Amour de vivre, l’extase de la présence et le jeu de la conscience…
Elle crée les retraites « SE PANSER » qui voyage dans different espace de la terre pour nous aider à nous souvenir de la grâce de l’incarnation. Une main sur nos cœurs pour nous rassurer et une main sur la terre pour se relier, son corps transmet ce qu’il reçoit par les mondes invisibles et le visible qui l’accompagnent.
La terre est son temple, où elle se donne au service du sacré. Entre écoute somatique, danse, méditation, yoga intégral, Art thérapie, chant, fréquence, décodage biologique, transe, guidance quantique, médecine ancestrales, chamanisme, taoïsme, tantra…
Elle s’émeut du réveil de nos consciences et œuvre pour le souvenir. Pour la terre. Pour l'amour du vivant.
Le prix de la retraite :
Trois tarifs sont proposés en conscience : un tarif solidaire, si vos ressources sont limitées, un tarif normal, pour couvrir les frais réels de la retraite, et un tarif soutien si vous souhaitez soutenir mon travail et permettre à d'autres femmes de bénéficier du tarif réduit).
Tarif solidaire :
380€
Tarif normal :
400€
Tarif soutien :
480€
Le tarif inclut l’accompagnement et les pratiques.
L’hébergement et une participation aux repas est à prévoir en supplément.
Le prix des logements :
Réponses à vos questions
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Puis-je participer à une retraite si je n’ai jamais fait ce type d’expérience ?Bien sûr. Les retraites sont ouvertes à toutes les personnes qui ressentent un appel intérieur, même sans expérience préalable. Il n’y a rien à "savoir" ou à "réussir", simplement être là, avec ce que tu es.
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Les repas et l’hébergement sont-ils inclus ?Sauf indication contraire, les repas végétariens et l’hébergement sont compris dans le tarif. Les détails logistiques (lieu exact, ce qu’il faut prévoir, etc.) te seront communiqués après ton inscription.
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Est-il possible d’arriver en retard ou de repartir avant la fin ?La retraite est pensée comme un chemin complet, du début à la fin. Arriver en retard ou partir plus tôt peut rompre le fil de l’expérience, pour toi comme pour le groupe. Cela dit, en cas de contrainte réelle, écris-moi : nous verrons ensemble ce qui est possible.
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Que se passe-t-il si je dois annuler ma venue ?En cas d’annulation, merci de me prévenir dès que possible. Les modalités de remboursement peuvent varier selon la date et les conditions de réservation. Elles sont précisées au moment de l’inscription, et je reste toujours ouverte à la discussion en cas de situation particulière.
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Les retraites sont-elles mixtes ?Oui, les retraites sont ouvertes à toutes les identités de genre, dans un cadre bienveillant, respectueux et sécurisant pour chacun·e.
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Est-ce que je peux venir accompagné·e ?Tu peux venir avec un·e proche si cela te rassure, tant que chacun·e est prêt·e à vivre l’expérience pour soi. Il est important de respecter l’espace personnel de chacun pendant la retraite.