Retraite Se panser
Une semaine en silence
Automne et printemps de chaque année
Détails
Une invitation à venir se panser, se penser en silence
7 jours de silence et d'introduction à la méditation Vipassana
Un espace de Soin profond à travers divers outils, méditation, yoga, Breathwork, art thérapie, conscience alimentation, danse, connection à la terre etc
Arrivées et installations le lundi à partir de 14h
introduction et début de la pratique : 17h
Chaque jour nous aurons:
30m de contemplation
1h30 de yoga au lever du soleil
2 heures de méditation
Lunch silencieux en commun
Espace de soin individuel
Marche en conscience les après midis
Suivie de 2 à 4 heures de méditation
Je garde la possibilité d'ouvrir des espaces durant les soirées en fonction du groupe et des besoins de celui-ci :
Silence et art thérapie, Ouvrir les Voix-voies, Danses libres, Méditation sonore
Toucher conscient...
samedi après-midi : reprise de la parole, jeux
d'intégration et cercle d'échange suivi d'une
soirée tous ensemble pour célébrer le vivant qui
nous meut.
Dimanche matin : Rangement- nettoyage de
l'espace.
Départ du lieu à 11h
Le programme est susceptible d'être aménagé en fonction de la dynamique du groupe et des
besoins.
Cette retraite est proposé à un prix solidaire pour
que chacun puisse s'offrir cet espace de soin. Il n'y a donc pas de minimum pour les donations, le montant moyen me permettant de continuer
d'ouvrir ces espaces est de 380€ la semaine.
Aucun pré requis n’est nécessaire pour cette proposition - Un entretien téléphonique sera convenu pour valider votre Inscription