Une invitation à venir se panser, se penser en silence

​

7 jours de silence et d'introduction à la méditation Vipassana 

 

 

Un espace de Soin profond à travers divers outils, méditation, yoga, Breathwork, art thérapie, conscience alimentation, danse, connection à la terre etc

 

Arrivées et installations le lundi à partir de 14h

introduction et début de la pratique : 17h

 

Chaque jour nous aurons:

 

30m de contemplation

1h30 de yoga au lever du soleil

2 heures de méditation

Lunch silencieux en commun

Espace de soin individuel

Marche en conscience les après midis

Suivie de 2 à 4 heures de méditation

 

Je garde la possibilité d'ouvrir des espaces durant les soirées en fonction du groupe et des besoins de celui-ci :

Silence et art thérapie, Ouvrir les Voix-voies, Danses libres, Méditation sonore

Toucher conscient...

​

samedi après-midi : reprise de la parole, jeux

d'intégration et cercle d'échange suivi d'une

soirée tous ensemble pour célébrer le vivant qui

nous meut.

 

Dimanche matin : Rangement- nettoyage de

l'espace.

Départ du lieu à 11h

 

 

Le programme est susceptible d'être aménagé en fonction de la dynamique du groupe et des

besoins.

 

Cette retraite est proposé à un prix solidaire pour

que chacun puisse s'offrir cet espace de soin. Il n'y a donc pas de minimum pour les donations, le montant moyen me permettant de continuer

d'ouvrir ces espaces est de 380€ la semaine.

​

​

Aucun pré requis n’est nécessaire pour cette proposition -  Un entretien téléphonique sera convenu pour valider votre Inscription